院長からのお知らせ一覧

肩首の疲れには このストレッチ!

◆画面に集中し過ぎた?! ⇒肩回しストレッチ ①座って足を肩幅に開き 両肩の出っ張ったところに 中指を当てる ②両肘を前に上げたら 大きくゆっくり 肩を後ろ向きに回す ※10回×1セット ◆ガチガチの肩首… ⇒平泳ぎ...

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10月になりましたね!

みなさん、こんにちは。 院長の志津田です。 それでは先月の続きですが、まずは復習です。 身体が悪くなる順番、前回は背骨、骨盤から下肢までをお伝えしました。 詳しくは先月号をご覧ください。 今月は3番目の肩関節が悪くなるとこ...

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受付時間変更のお知らせ

9/26(木)は勉強会のため、午前は12:30までの受付となります。 なお、午後は通常通りです。 ...

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スマホばかり見ている人 姿勢の悪い人… 危険…

◆スマホ首で… 首コリ、頭痛、めまい、耳鳴りなど 正常なカーブが不良姿勢で ストレートネックに! ◆「四十肩・五十肩」で… 上がらない!曲がらない!動かせない! ある日を境に襲われる 肩関節周囲炎の激しい痛み! ◆「寝違...

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夏の終わり

こんにちは。 院長の志津田です。 最近、「令和初」というフレーズを聞かなくなり、時の流れの早さを感じます。 分野は違いますが、医学の進歩も続いています。 股関節の人工関節置換術も保存療法など、見直すべきものは見直されています...

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