「ブログ」カテゴリの記事

同一姿勢による腰痛

皆さま、こんにちは。 院長の岡村です。 今回は長時間同じ姿勢で過ごすことによって生じる、いわゆるデスクワーク腰痛についてお話しします。 デスクワークにともなう腰の痛みは、ぎっくり腰とは似て非なるものです。 腰が痛いということ...

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腰痛撃退法!

皆さま、こんにちは! 院長の岡村基樹です。 さて、段々と春の陽気になってきましたが、この時期に気をつけたいのが冬の間に蓄積された身体の疲れです。 それは寝違え、急性腰痛(いわゆるぎっくり腰)といった症状で顔を出します。 こう...

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筋肉のためにはいろいろ必要!?

みなさん、こんにちは! 院長の岡村です。 さて、今回は「筋トレ」についてお話しします。 筋肉には大きく分けて、インナーマッスルとアウターマッスルの2種類があります。 どちらも正しく鍛えれば、どんどん成長してくれます。 しか...

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どうしたらいいの!?脚のむくみ…

こんにちは! この度、パルモ神田接骨院の院長に就任しました、岡村基樹です。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 さて、脚のむくみは誰にでも起きますが、これを放置してしまうと、 ①今まで履けていた靴が履けなくなる。 ②脚の...

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進化の名残

普段、我々は当たり前のように直立二足歩行をしていますが、それは猿人からホモサピエンスと長い時間をかけて、骨格や筋肉の大きさ、機能が進化してきたからこそできることです。 それに比べて、人類が座って仕事をするようになった歴史はかなり浅いも...

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